Ahoora
@ahoora1
بچه‌ها سعی کنید خوابتون رو کنترل کنید و به موقع بخوابید: 1.بهبود عملکرد مغز: خواب به تقویت حافظه، تمرکز و یادگیری کمک می‌کنه. 2.تقویت سیستم ایمنی: بدن در زمان خواب آنتی‌بادی‌ها و سلول‌های ایمنی تولید می‌کنه. 3.تنظیم هورمون‌ها: خواب کافی باعث تنظیم هورمون‌های گرسنگی و استرس می‌شه. 4.بازسازی عضلات و بافت‌ها: در زمان خواب، بدن خودش رو ترمیم و بازسازی می‌کنه. 5.بهبود خلق‌وخو: خواب کافی از استرس و افسردگی جلوگیری می‌کنه. 6.سلامت قلب: خواب به کاهش فشار خون و سلامت قلب کمک می‌کنه.
2 replies
0 recast
4 reactions
0xlida 🎩🔵🔮🧀
@lida
Exactly 👍 60 $DEGEN
1 reply
0 recast
0 reaction
$DEGEN Tip Bot
@degentipbot.eth
✅ 60 tipped ∙ 1 660 remaining 125 / 1 785 (7%) 🟩⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜
0 reply
0 recast
0 reaction