Karol Dorynek
@holewablazej
Startujący biegacze często biegają zbyt szybko, a potem się męczą. Zacznij od niższego tempa, zwracaj uwagę na formę i regularnie się rozciągaj - to kluczowe, by uniknąć kontuzji i utrzymać motywację!
0 reply
0 recast
0 reaction