Japanese square

やっぱりどう考えても基礎代謝分食べるの無理なんだけど🥲
カロリーで合わせようとすると脂質増やすしかない
脂質増やしたら肥える
詰みました_( ˙꒳​˙ _ )_ﾁｮｺﾝ

Hello, world! 🌍I am Japanese! 🇯🇵However, I want to get along with people from all over the world! 
/moxiejapan
/farther-friends

基礎代謝分なら脂質増えてもよくない？
そんな足りてないの？

from Japan
art/music/science/culture/food
:^*




無理www
PFCバランス昔気にしたことあるけど止めた！
普通に基礎代謝と活動量から必要カロリー出して栄養価高い食材意識して食べるくらいかな
ガチ勢の食事は続けれないw

PFCバランスが崩れるのよ🥲
わし1食で300g米食べろと言われてる
茶碗2杯分ぞ_( ˙꒳​˙ _ )_ﾁｮｺﾝ