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Bucho.degen🎩🔵 ⛓️ 🍗
@bucho
健康的で持続可能なアイスライフ研究のため、糖尿病専門医に糖尿病患者用の機械を腕につけてもらって、24時間グルコース値を測定してた時期があります！ 毎日決まった条件で同じアイスを食べ続け、どうやったら血糖値の上昇がゆるやかになるか2週間データをとってみたけど… ベジファーストとかもイマイチで(短時間に食べるなら順番そこまで影響しない) 一番良かったのは食後に軽い運動で、スクワット30回とかがオススメです！
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imayo43
@imayo43
ブチョー立派な腕されてるんですね。たまに、写真でお見掛けしますけど鍛えてるんですね😳😳
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Bucho.degen🎩🔵 ⛓️ 🍗
@bucho
全然鍛えてないです！！！ 腕相撲、一番弱い自信あるんだけど… なんでムキムキに見える写真なんだろ…笑
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imayo43
@imayo43
えー？！鍛えて無いのにこの腕ですか？！羨ましい😳😳
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