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bassan
@bassan85
顔の皺対策は保湿と日焼け対策、隙あれば顔面筋の筋トレ（下まぶたのみでウインク、唇をしまった状態で口角あげる）をする🙌 あとはできるだけ普段から舌の根元は上顎に付けるようにすると顎下のお肉や上まぶたが引き上がるとピラティスの勉強会で言ってた😏
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tora3
@tora3
ナルホド！ピラティスでは顔の筋肉も鍛えられるなんで素敵すぎ
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yuuuuuuri
@tagochan
下まぶたのみでウインクむずい…
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