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https://warpcast.com/~/channel/sevendao
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@daburuace
歩きが入り結果無惨でした 完全完走目指して10数回、次こそは次こそはと… どんな練習したら良いのか分からない😭
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ばんび
@banbi
完走がすばらしいです✨️ 10 $DEGEN
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@daburuace
今までは地元開催で1回目から出たけど野球の練習は分かるもののマラソンの練習の仕方が分からなかった為に毎年肉離れして治りかけた状態でスタートラインへ立ちました その時は5キロから10キロの練習が主でした 休まず３ヶ月前からやったからだと思います 今年は20キロの練習を5回やり挑みましたが30キロから先全く体に力が入らんなって歩くのがやっとの状態でした ただ長い距離をやったので30キロまで走れたのだと思うてます 来年こそは体重も減して完全完走したいと思うてます バンビさんも頑張ってください
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@daburuace
ありがとうございます😭 来年こそは全部走れる様にやはり体重減さんとと思うてます
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$DEGEN Tip Bot
@degentipbot.eth
✅ 10 tipped ∙ 58 remaining 10 / 68 (15%) 🟩⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜
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