禅与宇宙维修艺术

2023年10月1日
在西安参加了婚礼，然后下午我们就飞到北京，准备今天中午要去巴黎，直飞也要十二个小时，现在我在飞机上已经呆了七八个小时，离落地还有四个小时左右。
对于这次旅行，我的预期其实就是能有一个小半个月的放松，不特意去考虑任何工作或者生活上的问题，仅仅是度假和玩乐。最近一个月我的大脑处于一种过分兴奋以至于不太平静的状态，摄入太多碎片化的信息，让我的思考没有办法走得很深入，而这种对于平静的缺乏，也让我处于另外一种焦虑，对于大脑不够清晰冷静、状态不够平和的焦虑。我知道规律的冥想和运动，更少的使用社交媒体，可以让自己的身体和大脑感受都更好，但是我不知道，不在这样的一种状态里好几星期，竟然也会创造出一种新的焦虑。叫做“为什么我没有维持一种冷静放松的精神状态“。然而，显然人内部状态是...