diet

なんかどぇりゃぁことになっとるぅ！！
どうも、PIKIROです😘ちゅぱっ

さて、明日から始まる第一回ぴきろ杯
〜ピリオドの向こうへ〜
ですが、意外にも参加者の方が多くびびっております😅ここでルールの確認をしておきます。
①ランニング大会で3/1,M.N〜3/31,23:59
までの間のトータル距離を競います。ウォーキング、トレッキングなども可
②自転車、バイクなどの乗り物は🙅‍♀️
(己の身一つで勝負じゃい！)
③運動開始時は何かしらのランニングアプリ起動にて計測開始
iPhoneなどのヘルスケアみたいなのは起きてから寝るまでの計測になるので🙅‍♀️
④ジムのランニングマシンは可
スクショとトータル計測忘れずに！アプリはGPS拾って計測するのでいくら走っても0表示になります

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サカナ♪魚♪サカナ〜♪
サカナを食べっると〜RUN

pikiro飯テロにより直ぐに鱈を買いに行く朝
鱈汁めっちゃ美味しくて娘大絶賛♡

お昼は夫が突然買ってきたタタキと魚コラボ✨
薬味が全然なくて申し訳程度の大葉だけど🤣パワーでた

バタバタな毎日を楽しく🧚♡Hobbies include running, camping and traveling

魚屋で買った、藁焼きの美味しいカツオは塩！！絶対塩ッ！！🧂
スーパーで買ったやつとかは、柚子ポン酢で食べるかな〜✨
ほんとは薬味盛り盛りでニンニクスライスと食べるのがベストだよ🙌✨

ナイスfish run✨
土佐民は家でタタキを食べる時、なにつけて食べる？
タタキ専用タレ？ポン酢？塩？

推しの涙ボクロをみつけて、息子7才と同じ位置だと大興奮している親バカなのかなんなのかよくわからない変なお母さんです。


えっ！！メイちゃん天才じゃん😳❤️
タラッタッタラ♪タラッタッタラ♪
サザエさーん🏠！！

素敵よー‼️ お吸い物？すごく美味しそう✨

たらとかつお✨
あれ！？何かが聴こえる‼️🏠
ワカメー♡さざえー♡
ますおさーーーん♡

ぴきねぇです
👁️👃👁️
40歳のｵﾈｪです🥹

すまし汁にしたよ！白菜しめじ、エノキ🙋‍♀️✨
pikiro先生に教えてもらった通りに下処理したら、全く生臭みもなくて、鱈ふわふわで超美味しかった♡
またpikiro料理教室お願いします🥹♡
飯テロ待ってる❣️

両方食べたい🤤
鱈汁上手だなぁ〜🥹お野菜これ何いれたの？
すまし系ですっきりおいぴそう🥹
11キロか…やられたぁ〜😭
ナイトレぇぇぇぇ👏✨