diet

なんかどぇりゃぁことになっとるぅ！！
どうも、PIKIROです😘ちゅぱっ

さて、明日から始まる第一回ぴきろ杯
〜ピリオドの向こうへ〜
ですが、意外にも参加者の方が多くびびっております😅ここでルールの確認をしておきます。
①ランニング大会で3/1,M.N〜3/31,23:59
までの間のトータル距離を競います。ウォーキング、トレッキングなども可
②自転車、バイクなどの乗り物は🙅‍♀️
(己の身一つで勝負じゃい！)
③運動開始時は何かしらのランニングアプリ起動にて計測開始
iPhoneなどのヘルスケアみたいなのは起きてから寝るまでの計測になるので🙅‍♀️
④ジムのランニングマシンは可
スクショとトータル計測忘れずに！アプリはGPS拾って計測するのでいくら走っても0表示になります

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本日、我らが応援団、
@malurin ことDJまるりんの誕生日です🎉🥳
いつも素敵な音楽でみんなをぶち上げてくれるまるりん🥰
メンションでお誕生日祝ってあげてちょうだい✨
まるりん誕生日おめでとう🎂🎊🎁

ぴきねぇです
👁️👃👁️
40歳のｵﾈｪです🥹

なんとー！
@malurin さんお誕生日おめでとうございまーす👏👏👏
DJまるりんの音楽に励まされてピキロ杯頑張れてます🚶‍♀️これからもよろしくお願いします💕
HAPPYな一年になりますように✨

いろいろやってみたい🍎
I want to try a lot of new things🍉

嬉しい❤️‍🔥楽しく選曲してるのを喜んでもらえて光栄です✨楽しい一年にするぞー🙌