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https://warpcast.com/~/channel/diet
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Omni
@omni1173
月間走行100km超えたら痩せるとおもったけど、んー変わらずですね😅 https://warpcast.com/pikiro/0xd6fdf72e
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Clara🍎
@2525clara
おむにぃみたいに早く走っても変わらないものなの？😭 私増えてるからせめて元に戻したい…
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Omni
@omni1173
今、筋肉増量💪を目指して食べているから増えてるけど、普段通りなら確実に減量してると思う🥹 心拍数上げるのが理想だけど、ウォーキングでも歩幅、フォームを意識してやると脂肪燃焼できまっせ👍
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