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0xsoup
@0xsoup
✅一周的跑步量完成 这周只跑了3天，不过跑量提高到4.5公里，预计下周再跑3天4.5公里，然后周日增加至5公里的跑量🏃 心率稳住，配速稳住🙂 定个小目标：每周至少跑4次，每次5公里，加油💪
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