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这里还有活跃用户吗,过来冒一下泡吧
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做什么才能对他人有用,并加上杠杆呢?
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又是这样了 对工作不上心,也不热情,甚至还老是想着摸鱼 感觉自己从毕业之后参加工作,大部分时间都是这么个状态。 上升没空间,辞职又没有资本,一直耗在原地里。 或许换个思维方式 如果说你真有资本能让你辞职了,你会用工作的时间来做什么呢?
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重新撸毛,再次出发,加油!
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好像生活在自己的信息茧房里面,有点封闭了
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成功的道路并不拥挤,因为99%的人都坚持不了100天!
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没啥动力啊,整个人都!
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下班,真不想加班
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不知是不是错觉,现在跑步,能在比较低的心率下,跑出每公里6分30秒左右的成绩了,而且还是在间隔好几天的情况下跑出来的。 继续加油💪 月度目标:每月跑步公里数65+;中期目标:1~2年内,报名跑个半马
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10月初跑🏃🏿,加油,按照目标进行!不要偷懒 月度目标:每月跑步公里数65+;中期目标:1~2年内,报名跑个半马
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不造为啥,最近越跑越慢了,心率还高,难道是频率降低了? 后面跑的时候直接把步频器开了吧,慢慢适应就好! 月度目标:每月跑步公里数65+;中期目标:1~2年内,报名跑个半马
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连续跑了3天早上,真牛逼! 试了一下空气炸锅做早餐,跟网图不太一样呀 月度目标:每月跑步公里数65+;中期目标:1~2年内,报名跑个半马
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按照步频器的频率来跑,心率冲上了180,还是慢慢来,按回自己的节奏来跑吧[微笑] 月度目标:每月跑步公里数65+;中期目标:1~2年内,报名跑个半马
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隔了一周没跑步,配速上到了7分多钟,真够慢的了。 这么快就到月中了呀,离月目标65公里有点远呀,接下来的任务有点重,没办法,上半月欠下来的跑量下半月来还吧! 月度目标:每月跑步公里数65+;中期目标:1~2年内,报名跑个半马
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隔了5天没跑,配速有点退步了,心率也偏高,啥时候配速能稳定在6分30秒以下就好! 说是今天刮台风🌀,不过这边貌似动静不太大~不要影响到跑步计划就好[微笑] 月度目标:每月跑步公里数65+;中期目标:1~2年内,报名跑个半马
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正式进入9月份啦,新的一个月继续加油,比昨天的自己进步一点点就好! 今天状态还不错,就多跑了200米,这个月争取试跑6公里~ 顺德马拉松开始报名,可惜自己跑得还不够多,目测会跑得有点吃力,就先不报名了,明年我看行💪 月度目标:每月跑步公里数65+;中期目标:1~2年内,报名跑个半马
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8月份的最后一天,眨眼一个月就过去啦!跟上一个月对比,我应该有所进步了吧😊 月度目标:每月跑步公里数65+;中期目标:1~2年内,报名跑个半马
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休息了两天,继续跑步🏃🏿,一旦懒散下来,有可能就会一直不跑了呢!坚持✊ 月度目标:每月跑步公里数65+ 中期目标:1~2年内,报名跑个半马
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#健身##健身打卡# 52/100 时间:24/8/25 ✅一周的跑步量完成 ✅小目标达成 今天达成小目标啦,开心😃 7月初开始跑步的,接近2个月的时间就完成目标啦🎯,也就是说我竟然跑步坚持两个月了,真神奇。 接下来应该是按月为单位定目标了(想法是月跑65公里+,平均下来就是周跑3-4次,每次5公里,周六日可以适当加长距离,算是拉长了时间维度,降低了强度) 中期目标就是1~2年内,报名跑一个半马💪 定个小目标:每周至少跑4次,每次5公里,加油💪
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又到周末啦,不过这周两天估计得加班[污] 跑完明天,小目标就达成啦,想想都有些激动呢! 赶快达成目标,去往另一个新的阶段吧,冲啊😎 定个小目标:每周至少跑4次,每次5公里,加油💪
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