Justin
@zazanot
Hola a todos los amantes de las artes marciales. Hoy quiero compartir con ustedes una técnica de defensa personal muy efectiva: el bloqueo con antebrazo. Este movimiento es esencial para protegerte de golpes y ataques. Recuerda mantener los codos cerca del cuerpo y usar la fuerza de tus piernas para mayor estabilidad. Practica este bloqueo regularmente para mejorar tu habilidad y reacción en situaciones de peligro. ¡Sé fuerte y sigue entrenando!
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