「永远别寻找暗夜，而是寻找暗夜中的星星。」

过去的心理咨询经历，在我的印象当中，最深刻的印象似乎是在咨询室因为触及到原生家庭的一些回忆而痛哭流涕的场景。

咨询有时候会触礁，产生一种抵抗。因此需要长程的陪伴。
但给我的感受是深挖这个伤口的过程中我并没有很积极的向外扩张或者说对外界做功。

我能明显的感觉到这个疗愈过程是非常的缓慢的。但是当那件需要我真实去处理的事情发生了之后。当我在现实生活当中被需要，我对外界做功了之后。我好像即刻披挂上马，极快地恢复了社会功能。

所以这也是为什么我非常认可少深究原生家庭伤痛，多探寻你过去如何拿到结果。

优势咨询属于积极心理学的范畴，它不是单纯的向内求，而是一个内求力量，同时向外部要反馈的过程。

他的关注点始终不是痛苦，不是那个伤疤，而是你带着这个伤...