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Wangmeili_333
@wangmeili
普遍亚健康的当下，我时常觉得自己的身体坏极了 虽然持有瑜伽&普拉提教练证书 却常常缺乏锻炼 比如眼睛干涩，发酸。 比如长期久坐，体态不对带来的轻微脊柱侧弯和腰肌劳损 比如圆肩和轻微的头前引 比如长期开车带来的右侧犁状肌过于紧张 比如骨盆的回旋 因为臀部力量的失衡，近期已经产生了一些慢性疼痛 所以决定每晚睡觉前，都要做3组臀桥，加强一下核心，回正骨盆 如果你也有身体的不适或是想要更好得塑形 欢迎探讨 或许单纯聊健身也好
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日拱一卒王小楼
@wangxiaolou
眼睛干涩是提醒该休息休息眼睛了，我之前就买了热敷的贴，舒服多了
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日拱一卒王小楼
@wangxiaolou
眼睛干涩是提醒该休息休息眼睛了，我之前就买了热敷的贴，舒服多了
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日拱一卒王小楼
@wangxiaolou
眼睛干涩是提醒该休息休息眼睛了，我之前就买了热敷的贴，舒服多了
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日拱一卒王小楼
@wangxiaolou
眼睛干涩是提醒该休息休息眼睛了，我之前就买了热敷的贴，舒服多了
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日拱一卒王小楼
@wangxiaolou
眼睛干涩是提醒该休息休息眼睛了，我之前就买了热敷的贴，舒服多了
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