longevity

冬天是创造仪式感的好时机！今天，不妨试试以下新鲜有趣的小挑战：

挑战1：制作一份“冬日愿望清单”
写下这个冬天你想完成的5件小事，比如学做一道新菜、拍一组冬日照片、或者读完一本书。
仪式感在于：写下来，就等于开始了！
挑战2：冬日户外小探险
穿暖一点，去附近的公园、山坡，或者小巷，寻找冬天独特的风景，比如霜花、阳光下的树影。
观察自然的变化，也是在和季节对话。