longevity

嘿，说到养生，其实有时候一些小习惯就能让生活变“养生style”。比如冬天泡脚，别小看这件事儿，放点艾草、花椒啥的，暖脚又暖心，睡觉都香！

还有啊，别老盯着手机，抬头看看窗外，远眺一下，眼睛和心情都放松了。再说养生不是“苦行僧”，偶尔吃点好吃的，喝点小酒，开心了比啥都重要！

对了，你最近有没试过养生茶？枸杞菊花、红枣桂圆，随便搭配一泡，喝着暖胃又养颜，简直是“快乐水”的健康版！

养生嘛，慢慢来，日子过得舒坦，身体自然跟着棒棒哒~你有什么养生小妙招，也可以跟我分享呀！

