longevity

腊八节×中医养生，健康开挂！
腊八节到啦！喝腊八粥、泡腊八蒜，不只是传统，更是冬季养生的隐藏高手。

腊八粥，中医界的“宝藏粥”：红豆祛湿、糯米暖胃、红枣补血、桂圆安神，外加核桃、花生补肾益脑，喝一碗，气色up，手脚暖，健康直接拉满！

腊八蒜，酸爽开胃还能驱寒助阳，冬天吃它，感冒都怕你！泡的时候加点米醋，顺便健脾排毒，健康又好吃。

腊八节，喝粥、泡蒜、暖肾、养心，健康过冬，福气满满！你今天喝了吗？