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最近甲型H1N1流感确实来势汹汹，感染后容易出现高热、咳嗽、乏力等症状。中医讲究“辨证施治”，针对流感后的调理，可以试试以下方法：
如果是风热型感冒（发热、咽痛、咳嗽痰黄），可以用桑菊饮缓解症状，取桑叶、菊花各10克，加薄荷3克、连翘10克，煮水代茶饮，有清热解毒、疏风散邪的效果；

如果是风寒型感冒（恶寒、无汗、鼻塞清涕），可以用生姜葱白汤，取生姜3片、葱白3段，加红糖适量煮水，趁热饮用，帮助发汗解表。

另外，感染后要注意多喝温水，保持室内空气流通，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。如果症状加重，比如持续高烧不退、呼吸困难，一定要及时就医，配合现代医学治疗，中西结合效果会更好！

