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Food

If corn is steamed, it is a source of iron, but the coal smoke that settles on the corn during cooking makes it carcinogenic. Corn is a weight gainer for children, anti-anemia, anti-constipation, and watery for the stomach and sides.

Mais ist eine vielseitige und nahrhafte Getreideart, die in vielen Haushalten beliebt ist. Es ist wichtig, Mais richtig zuzubereiten, um seine gesundheitlichen Vorteile zu erhalten und potenzielle Risiken zu minimieren. Eine ausgewogene Ernährung und schonende Zubereitungsmethoden sind entscheidend für den Genuss von Mais als gesundes Nahrungsmittel.

Steamed corn is nutritious but be cautious about cooking methods to avoid harmful effects. Balance the benefits with potential risks for a healthier choice. Stay informed and make mindful decisions for your well-being.