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두부맘🐻❄️
@dubumother
굿모닝☀️ 어제 필라테스를 다녀왔더니 아침부터 몸이 아주 뻐근 운동이 잘됐단 거겠죠? 오늘도 가야하는데 퇴근후 저를 믿을수 없네요…🥲 오늘도 행복한 하루 보내시고 아자아자 화이팅٩(๑❛ワ❛๑) Good things take time.
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신뢰의엄마
@trustqueen
필라테스가 몸에 엄청 좋다는데 몸이 뻣뻣한 저같은사람도 할수있는거에여?🫢 운동이라고는 숨쉬기운동만하는ㅋㅋㅋ 21 $RARE
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두부맘🐻❄️
@dubumother
필라테스는 버티는게 많아서 유연함보다 근력이 더 중요한거 같아요~ 저는 유연은 한데 근력이 부족해서 달달달 떨면서 하는🥲ㅋㅋㅋ
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