뉴욕을 거닐며..NYC🗽

- 입사동기와 많은 얘기를 나눴다.
특히나 Vessle에서 High line으로 이어지는 산책로는 힐링 그 자체이다.

- 해외 스테이션에 오면 산책을 자주 하는데, 호텔방의 여타 방해물로부터(유튜브, 릴스 등) 벗어나 오롯이 나에게 집중할 수 있는 시간을 가질 수 있게 된다. 런닝, 헬스도 많은 도움이 된다.🏋️

- 몰입의 시간이 사라져버린 지금, 산책은 정말 중요하다. 몰입을 위한 여러 방법을 많이 찾곤 하는데, 최고의 신경과학자 중 하나인 ‘앤드류 루버만’의 방식들이 흥미롭다. 관련 내용도 포스팅 해봐야지.