映画からのお昼からのカフェからの宅飲み💦
クリプトを一切見ることがない日になってしまってKudasai日報のありがたみを痛感💦
【ダイエット57日目】
身長181cm
体重81.2kg

🍱きのうたべたもの
昼:
ローストビーフ丼
間食:
ポップコーン
プレッツェル
ナチョス
パフェ
夜:
適当におつまみ色々
カルアミルク
クラフトビール

🏋️こうどう
・寝る時お腹引き締めベルト装着
・ドライヤー中にスクワット
・腹筋30回

💎へんか
・喉が渇きやすくなる
・頭がフワフワする気がする
・プレーンヨーグルト甘く感じる
・食べたい衝動？みたいなのが減ってきた