自宅帰ってきたはいいけど、ご飯作るのだるくてカップヌードルにしちゃいましたﾃﾍﾍﾟﾛ
体重落ちてたしまぁいっか！（よくない）
【ダイエット51日目】
身長181cm
体重81.1kg

🍱たべたもの
昼:
カップヌードル
間食
バニラアイス
夜:
カップヌードル

🏋️こうどう
・寝る時お腹引き締めベルト装着
・ドライヤー中にスクワット
・腹筋30回

💎へんか
・喉が渇きやすくなる
・頭がフワフワする気がする
・プレーンヨーグルト甘く感じる
・食べたい衝動？みたいなのが減ってきた