長い盆休み期間もそろそろ終わって土日あけたら再び会社員として出社、正直なところ社会人になってからこんなに長期で休めることなかったから転職して良かったなーとしみじみしてます😌
【ダイエット52日目】
身長181cm
体重81.1kg

🍱たべたもの
昼:
ポークフランク
鳥レバー
チキン南蛮
間食
かき氷
夜:
みそ汁
豆腐ハンバーグ
鯖の水煮
奈良漬け

🏋️こうどう
・寝る時お腹引き締めベルト装着
・ドライヤー中にスクワット
・腹筋30回

💎へんか
・喉が渇きやすくなる
・頭がフワフワする気がする
・プレーンヨーグルト甘く感じる
・食べたい衝動？みたいなのが減ってきた