Shaki22 pfp

Shaki22

@shaki22

240 Following
205 Followers
Haan⌘ 🦍 ⚡(꧁IP꧂) pfp
Haan⌘ 🦍 ⚡(꧁IP꧂)
@banlamduocma
Just posted this video on @drakula: https://drakula.app/post/f7685087-f070-490c-8a65-f7c76116e255?invite=bNdkzm
0 reply
3 recasts
7 reactions
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
vậy mà tào khoản chán chả chùn chói
0 reply
0 recast
0 reaction
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
nắng thu còn đọng trên từng phiến lá
1 reply
0 recast
3 reactions
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
100k soooon
0 reply
0 recast
0 reaction
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
0 reply
0 recast
0 reaction
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
0 reply
0 recast
0 reaction
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Powerful lessons from the book "The Psychology of money "
3 replies
0 recast
5 reactions
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
* Lời nhắc : * Tập chung vào thứ kiểm soát được
0 reply
0 recast
4 reactions
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
nhucc nach
0 reply
0 recast
1 reaction
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Giờ mình 20 tuổi, nằm trên giường nghĩ. Mình mơ ước tới viễn cảnh: sáng dậy sớm, nấu đồ ăn sáng; dọn dẹp nhà cửa; có thể đi cafe với mấy chị em; lên menu cả ngày rồi đi chợ; trưa nấu ăn; nghỉ ngơi buổi trưa bằng giấc ngủ ngắn; khi dậy thì móc len; tập yoga tới cữ chiều thì chuẩn bị cơm chiều, hoặc có thể đi ra ngoài ăn nếu làm biếng; tối về đọc sách chill trong bồn tắm nằm; skin care rồi đi ngủ. Và mình tự hỏi ủa má không đi làm hả? - Ai lại đi mơ về chuyện đi làm?
0 reply
0 recast
4 reactions
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Có 2 nào thích ăn cuốn cuốn dóng e hemm =)) Con dân miền tây lần đầu ăn bánh xèo miền tây ở sg mà thấy ngon, hợp khẩu vị như chỗ nì Chỗ bánh xèo nì đi làm ngang địa lâu ồy nay thử. Thì tuyệt cà là vời 🫰🏻🤩 nó ngon khủng khiếp oMg =))) Bánh xèo ngon, giòn thì thôi lun :)) cô chú vễ thươngg nữa 😍 vào t gọi phát 3 cái cô bảo “3 cái ăn hết kh con,2 đứa ăn 2 cái là giỏi lắm rồi” =))) cảm ơn cô vì đã nhắc chứ 2 cái tụi con no nốc luôngg rầu 🤰🏻 35ka 1 cái Đc: 207/59/4 phạm văn hai
0 reply
0 recast
5 reactions
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Claiming my @socialtoken airdrop and crediting @banlamduocma with my social airdrop for being a good friend
0 reply
0 recast
0 reaction
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Lonely cat
0 reply
0 recast
4 reactions
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Chúng ta học từ tiền mồ hôi nước mắt của bố mẹ, tiếp thu những kiến thức họ chưa từng biết và đến những nơi họ chưa từng đặt chân. Cách ý nghĩa nhất để báo đáp chính là chăm sóc bản thân thật tốt, sống thật tử tế và không ngừng nỗ lực mỗi ngày. Rồi cuộc đời sẽ đáp lại sự cố gắng ấy, trao cho bạn cơ hội để đền đáp công ơn to lớn của bố mẹ.
1 reply
0 recast
1 reaction
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Indonesia🇮🇩
0 reply
0 recast
5 reactions
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Khi ngủ 6 giờ hoặc 7,5 giờ, thì có khả năng cao là bạn sẽ tỉnh vào giai đoạn NREM 1 và REM, lúc này sóng não của bạn đang hoạt động nhanh gần với mức lúc tỉnh, nên khi thức dậy bạn sẽ thấy tỉnh táo hơn. Khi ngủ 8,5 giờ, bạn sẽ lệch sang NREM 3, lúc này sóng não của bạn rất chậm, do đó lúc tỉnh dậy bạn sẽ cảm thấy uể oải vì não bộ cần thời gian dịch chuyển từ chậm sang nhanh. Hy vọng với kiến thức mình chia sẻ, bạn có thể tính toán được thời điểm ngủ và thức hợp lý để tỉnh táo và tập trung hơn.
0 reply
0 recast
0 reaction
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Khi thực hiện nghiên cứu về tác động của giấc ngủ đối với stress và sự thèm ăn, mình tìm được câu trả lời cho việc tại sao đôi khi chúng ta ngủ ít, nhưng khi thức dậy lại tỉnh táo hơn khi ngủ nhiều. Nó phụ thuộc một phần vào thời điểm thức trong chu kỳ giấc ngủ. Một chu kỳ giấc ngủ 90 - 120 phút, gồm 4 giai đoạn như sau: NREM 1: 5 - 10 phút NREM 2: 45 - 60phút NREM 3: 20 - 30 phút REM: 10 - 30 phút Vậy thì ngủ 6 tiếng, 7,5 tiếng hay ngủ 8,5 tiếng thì khi thức dậy sẽ tỉnh táo hơn?
1 reply
0 recast
5 reactions
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Một trong những điều thường thấy ở con người là họ luôn đặt tình yêu vào một ai đó cụ thể. " Tình yêu của họ luôn là dành cho ai đó, nó có địa chỉ - và ngay khi bạn cho tình yêu một địa chỉ, bạn phá hủy nó. Tình yêu nên như hơi thở – là một phẩm chất bên trong bạn, luôn tuôn chảy, dù bạn ở đâu, bên ai, hay ngay cả khi chỉ có một mình. Vấn đề không phải là yêu ai, mà là sống với tình yêu. Tình yêu là toàn bộ bản thể bạn, là tính thần thánh bên trong bạn."
0 reply
0 recast
0 reaction
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Người ta đến một nơi, ngắm một cảnh, ăn một món, nhấp một ngụm, hít một hương… mà lưu luyến đến độ nhắc nhớ mãi đôi khi không phải vì riêng từng cái thức mà họ đang thưởng kia quá tuyệt vời. Mà nó có thể là bởi sự tổng hoà của ngày se se lạnh, của bàn chân người nhàn tản, của tiếng chim gọi sau vườn, của mùi lá cỏ đẫm sương hay cái sự thong dong của lòng người làm cho người ta thấy ngon, thấy đẹp, thấy nhớ! Chúc một ngày dịu dàng!
1 reply
0 recast
3 reactions
Shaki22 pfp
Shaki22
@shaki22
Người xuất sắc sẽ gặp người xuất sắc hơn; bản thân giỏi thì mới gặp được người khác giỏi. Cuộc đời của bạn như thế nào, có quan hệ rất nhiều với những người quanh bạn. Ở cùng người tràn đầy ánh sáng, lòng bạn sẽ không bao giờ tăm tối; ở cùng người có chí tiến thủ, bạn sẽ không bao giờ bị lạc hậu; ở cùng người hào phóng, bạn cũng sẽ không nhỏ nhen; ở cùng người sáng suốt, khi gặp chuyện bạn sẽ không cảm thấy hoang mang. Bạn là người thế nào thì sẽ gặp người thế đó!
0 reply
0 recast
3 reactions