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@hannibal-barca
곡이 너무 취저라 재생목록에 담아놓고 무한반복중..✨ 영상 분위기까지 미츴다🕺🏻💃🏻 유튜브프리미엄 쓰면 재생목록에 영상까지 담아둘 수 있는거 아시나요? 그리고 그 영상을 뮤직스테이션 하면 비슷한 느낌으로 알고리즘화 해줌!!
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세븐포유류 pfp
세븐포유류
@sevenforu
뭔가 프리템포 느낌도 나고 좋네요. 그리고 동영상 민팅 할 때 소리도 가능하군요~! 이매진은 딱 10이 남아서 ㅠ 다음에 다시 찾아 뵙겠습니다 ~! ^_^/
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@hannibal-barca
네! 어느정도의 길이까지일지는 모르겠지만 동영상도 되더라구요 :) 덕분에 인스타 스토리 다시 뒤지고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 R&B와 경음악(밝은 뉴에이지, 재즈 등등..!)을 엄청 좋아해요 ㅎㅎ
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@sevenforu
재즈도 예전에는 몰랐는데 요즘에 잠이 잘 안 올 때 배경 음악으로 깔아두면 편안해져서인지 잠이 잘 오더라구요 ㅎㅎ 음악도 너무 좋구요 ㅋㅋ 워캐도 음양의 조화처럼 균형을 잘 맞추면서 ㅎㅎㅎ
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@hannibal-barca
맞아요! 저도 균형을 맞춰보고자 과감히 모니터 한쪽은 선물차트를 띄워놨는데 ㅋㅋㅋㅋ MP소모가 2배속이긴하네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헉헉 👾
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@sevenforu
그래서 요즘에 더 체력이 필수라는 걸 느끼고 있습니다. 술린이인데 단백질을 너무 섭취했는지 요산수치가 높아져서 운동도 조금 자제를 하는중인데 휴휴 화이팅입니다 ㅎㅎ/
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@hannibal-barca
헐랭 요산.. 다이어트를 하지 않더라도, 식단관리를 하지 않더라도 얼마나 먹는지 체크할 필요는 있는데 한번 사코채널에 올려봐야겠어요! "필라이즈"라는 어플인데, 세상 모든 음식의 영양성분 DB가 있고 적정섭취량 산출도
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@sevenforu
균형있게 섭취해야하는데 운동한다고 단백질만 너무 섭취해서 오랫동안의 식습관 불균형으로 ㅠ 탄수화물도 운동에 중요한데 건강할 때 너무 과신 했었네요.. ㅎㅎ;
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@hannibal-barca
심각성이 알려져야하는데, 아름다운 몸매가 알려지는 것에 비해 훨씬 영향력이 적어서 문제에요.. 주기적인 혈액검사는 정말 필수라는 생각을 많이 합니다 ㅠㅠㅠ
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세븐포유류
@sevenforu
맞습니다. 전 제 몸이 못 버티는데도 운동 습관이 거의 극단적으로 하는 스타일이어서 축적이 ㅠ, 요즘엔 그래서 건강한 식단과 꾸준한 운동을 할 수 있는 방법을 찾으면서 고민중이었는데 감사합니다 ㅎㅎ/
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@hannibal-barca
아닙니다 ㅎㅎ 사실 휴식과 영양이 같은 비율로 따라준다면 극단적인 운동은 빠른 성장을 가져올 수 있지만 .. 휴식이 부족하고 영양불균형이 있다면 데미지가 엄청납니다 ㅠ 오버트레이닝 하면 9시간 이상의 수면이 정설이긴 합니다 ㅜ
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