Content
@
0 reply
0 recast
0 reaction
safail
@safail
🚭 روزی تقریبا یه بسته کامل بیشتر از ۲۴ ساعت گذشت و باورم نمیشه هنوز زنده ام. این نامصب دقیقا همچین بلایی سر مغزم آورده بود. وقتی به ترک سیگار فکر میکردم، این سوالات سریع به مغزم میومد که حالا که میخوای سیگار رو ترک کنی چگونه از چای و غذا لذت میبری، تو که عادت کرده بودی بعد غذا و چای سیگار بکشی. یا اگه ناراحت بشی و اعصابت بهم بریزه چطور میخوای بدون سیگار خودت رو آروم کنی؟ تو که اگه شبها بیشتر از ده تا سیگار توی جیبت نبود از استرس تموم شدن سیگار خوابت نمیبرد حالا چطور میخوای بدون اینکه سیگار بکشی یا داشته باشی بخوابی؟
5 replies
0 recast
9 reactions
safail
@safail
و هزار تا سوال دیگه که مغزم خودکار تولید میکرد که به نحوی منو از ترک سیگار منصرف کنه. هر وقت به ترک سیگار فکر میکنیم این سوالات میاد تو ذهنمون و میترسیم شروع نمیکنیم. ولی بیشتر این ترس ها و نگرانی ها هیچی نیستند. نمیگم ترک کردم چون با یه روز هیچی مشخص نمیشه، ولی مطمنم دیگه لب به اون لعنتی نمیزنم، حتی برای تفریح،حتی برای تسکین،حتی برای درمان درد
1 reply
0 recast
5 reactions
Mohammad 🎩🫂
@mohammad98
حاجی سخته منم باید ی روز بزارمش کنار البته من میخام آروم آروم کمتر کنم چون یهویی کنار گذاشتنش فک کنم خیلی سخت تر باشه و ذهنو اذیت کنه ب هر حال بیشتر از این ک معتاد نیکوتینش باشیم ، ی عادت شده که ترک کردنش سخته
1 reply
0 recast
1 reaction
safail
@safail
زیاد سخت نیس دادا. یدفعه بذار کنار
0 reply
0 recast
0 reaction
