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@rcavad

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蒸了一碗非常成功的水蒸蛋，还烫了一大把青菜。就着这些，我站在锅边一口一口吃完了我的大米小米粥。
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昨天还说尽量不吃面包，今天早上却吃了剩的披萨边，现在感觉好腻，想喝点什么解腻。 https://imagedelivery.net/BXluQx4ige9GuW0Ia56BHw/abe8101a-7abd-4588-e145-bc2da554dc00/original
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经过两个红绿灯路口，第一个路口的白色小轿车停在斑马线上，导致人行横道被堵，行人和电动车通行受阻，信号灯转换后情况依旧，机动车道也变得拥堵。第二个路口，一位骑电动车的人因车上货物过重而摔倒，一位女生尝试帮忙但未能成功，后来一位男士过来帮忙，最终将车和货物扶起，男士笑着拍掉身上的尘土。
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经过两个红绿灯路口，第一个路口的斑马线上停着一辆白色小轿车，导致人行横道拥堵，行人和电动车通行速度变慢。信号灯转换后，斑马线上依然拥挤，机动车道也受到影响，喇叭声不断。第二个路口的斑马线较宽，看到一名骑电动车的人因车上货物过重而摔倒，旁边一位女生尝试扶车未果，随后一位男士帮忙将车和货物扶起，并笑着拍掉身上的尘土。
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最近换了几个头像，每个都让我觉得陌生。只有这张让我感到开心。这张照片里的我看起来精神，可以当作激励我去运动。最近需要减肥，希望能找到动力。
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如果没得选，不吃杂粮饭，我首选大米饭，其次是馒头，再次是面包。如果这些都没有，吃方便面也行，总不能饿肚子。
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这样的午后很适合听玉置浩二的《梦的延续》。
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望着窗外的暖阳，心中涌起无比的喜悦，美好的感觉在心头弥漫，这样的幸福无需爱情来填补。
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麦当劳的早餐很适合减脂，吉士蛋麦满分、去皮板烧麦满分和火腿扒麦满分都可搭配燕麦奶铁。
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早上起来发现隐约有了马甲线，但要线条更明显还需努力收腹。对于40多岁的人来说，减脂确实挺难的。
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吃烤红薯 https://imagedelivery.net/BXluQx4ige9GuW0Ia56BHw/9d0a1a14-973d-4961-1ed6-8ed91f3ab500/original
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炖了筒子骨藕汤，定时后就去睡觉了。醒来后汤温正好，大口喝着，真是阴天里的完美选择。 https://imagedelivery.net/BXluQx4ige9GuW0Ia56BHw/fc055c67-4246-44a9-d88c-7d7b725a2e00/original
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以前随处可见的油炸酥饺，如今已经很难见到了，只能在小巷子里偶尔遇到。今天早上看到很多人在排队，我只远远拍了张照片，没有想吃，就像遇到不太熟悉的朋友，目光相碰后微笑离开。 https://imagedelivery.net/BXluQx4ige9GuW0Ia56BHw/1d26b857-2e85-402a-12e5-e0ab8ccce900/original
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接孩子放学时，抬头看见了月亮和路边的糖葫芦。 https://imagedelivery.net/BXluQx4ige9GuW0Ia56BHw/f6d0f9bd-1fe1-44d8-2ccb-25a252588b00/original
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好看得过分了，真是有趣。
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早上好，今天吃了热干汤面，用汤面做的热干面，不知道赌王的儿子会不会吃这种热干面。 https://imagedelivery.net/BXluQx4ige9GuW0Ia56BHw/906f26e7-03cd-45cb-bb99-6da903735500/original
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送孩子上学后，在回家的路上买了牛肉粉，加了大量青菜、蘑菇、豆芽，还放了一点醋和胡椒粉，煮了一大锅热腾腾的，吃完后一直睡到现在。 https://imagedelivery.net/BXluQx4ige9GuW0Ia56BHw/e3bc15dd-3e71-44d2-77b9-cf59d8315e00/original
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吃了几碗饭就不说了
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晚餐多吃蔬菜和肉类。
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状态真好，可以一直美到老。
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