diet

なんかどぇりゃぁことになっとるぅ！！
どうも、PIKIROです😘ちゅぱっ

さて、明日から始まる第一回ぴきろ杯
〜ピリオドの向こうへ〜
ですが、意外にも参加者の方が多くびびっております😅ここでルールの確認をしておきます。
①ランニング大会で3/1,M.N〜3/31,23:59
までの間のトータル距離を競います。ウォーキング、トレッキングなども可
②自転車、バイクなどの乗り物は🙅‍♀️
(己の身一つで勝負じゃい！)
③運動開始時は何かしらのランニングアプリ起動にて計測開始
iPhoneなどのヘルスケアみたいなのは起きてから寝るまでの計測になるので🙅‍♀️
④ジムのランニングマシンは可
スクショとトータル計測忘れずに！アプリはGPS拾って計測するのでいくら走っても0表示になります

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オーマイガー！😱笑
せっかく頑張って階段 登ったのに、降りる時にアプリのスタートを押し忘れたぁー😭

よろしくお願いします🍎
mom of boy♡

Love
world heritage ,flowers ,drink  ,travel

ほんと降りる時が怖かったし、足もプルプルしてました😱笑

これは。。
降りること考えたくなくなる階段🫣
おつです✨

いろいろやってみたい🍎
I want to try a lot of new things🍉

頑張った時に限って忘れちゃうやつ😂
降りる時が怖かったー😱

わかるー！忘れちゃう！
見てるだけでしんどい階段😂

押し忘れも筋肉痛も気をつけるぅーー🥹 ありがとうー！
（ちなみに息子は降りてすぐ『筋肉痛ーー』って叫んでた！きっと私は明日か明後日に遅れてくる😂）

ぴきねぇです
👁️👃👁️
40歳のｵﾈｪです🥹

めっさぁきれぇぇぇぇい🤩
押し忘れまじであるわよね🥹あたしなんて昔しょっちゅう忘れてたわよwww
高低差あるトレーニングしてるから筋肉痛気をつけてね😌
ナイトレぇぇぇぇ👏✨