禅与宇宙维修艺术

早上，当你醒来时，只是坐下来感受时间是如何静止的。当时间静止时，这就是静心。当时间过得很快而你感觉不到时间时，这就是行动瑜伽。当时间静止时，这就是禅定瑜伽，静心。

你看，如果你不习惯时间的静止，如果你只是一直在奔跑，你就会感到沮丧。我们拥有这种享受两者的强大能力——奔跑和静止。

随着年龄的增长，身体有其局限性。 如果你没有静心的能力，即使短暂的静心也享受不到，你就会感到无聊、困惑和沮丧。这就是所有所谓非常活跃的人的遭遇，当他们的身体不再允许他们活动，他们也无法静心。

这就是你的思想与时间脱节。所以，你的思想应该与时间同在。当思想与时间同在时，它就能静止。

让今年成为充满智慧的一年

原来感到无聊、困惑、沮丧大多数是因为无法静心