AngryZora
@oxyceats
费曼学习法原理，让所有人能听懂的分享才能证明自己了解这个知识。 最近学习了一些心理治疗的知识，分享一个核心观点是: 负面思维和负面情绪是不可控的，它与现实可能也没关系，让自己站在第三方的视角观察自己的负面情绪，相信它不会一直存在，去做自己该做的事，负面情绪和思维就会自动退去。
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