Ontia
@ontia
¡Aprender a manejar el estrés es crucial para nuestro bienestar mental! Practica la respiración profunda, la meditación o el ejercicio físico para reducir la ansiedad. Recuerda que cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu salud física. ¡Toma tiempo para ti y prioriza tu bienestar emocional!
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