Running

Today, after 3 months, I went out for a run again. I went out calmly, trying to stay in the aerobic range, and the truth is that I felt very good. I'm looking forward to more...

Thank you @camilags , because even if you don't know it, the fact that you upload your workouts motivates me to go out.

I’m a writer and an editor. I love art, literature, music, and to drink good coffee. I practice Ashtanga yoga. I’m here to connect and learn. 

Physicist travelling around the world in my free time.

Para mí esos resultados son excelentes, así que se avecinan gratas sorpresas en tu rendimiento físico y en tus niveles de bienestar. Como me dijiste una vez: lo fundamental es la constancia.

Photographer 📷/ I love traveling and creating art 🎨

Muchas gracias amiga.
Hace años entrenaba bastante en serio y me apuntaba a carreras, pero me lesioné y estuve un par de años sin poder correr y la verdad que ya nunca he vuelto en serio ni de continuo. A ver si poco a poco voy retomando, aunque ahora priorizo más el entrenamiento de pesas

Yo también prefiero el entrenamiento de pesas, pasa que cuando corro con mucha frecuencia bajo de peso de una manera increíble; aunque mi resistencia en la carrera es buena.
Sigue enfocada Noe!!!

Ya, yo cuando corría me costaba más ganar peso. 
Gracias por tus ánimos ☺️ ya te iré contando