diet

今日のダイエット

いつものコースだと早く帰れるようになってきたので今日はきっちり時間を計って1時間ぴったり歩いたら4.2キロだった。体感的にはもっと歩いてる気がするんだよなぁ。体重は何でか増えた🥹

4人の子育て中。毎日笑顔で過ごす！！よろしくお願いします😊

いろいろやってみたい🍎
I want to try a lot of new things🍉

えらい！！継続素晴らしいです🤍

今日もキャスト見たので今から行きます！

初心者で分からないことだらけですが『できることからコツコツと！』をモットーに皆さんについていけるように頑張ります❣️
仲良くしてくださーい🙌✨


筋肉量！！増えたら嬉しい🤍体力付けないと子どもについていけないので🥹

今日もお疲れ様です👏
筋肉量が増えてきたんですかね🤔
どんどん体が引き締まっていきますね🥰

１時間歩くのすごい😳おつかれさまです！