diet

＜Event Info＞
Exclusive for /diet channel followers

「今日のダイエット」キャストを募集中！今日の食事、運動、成功談や苦労したことなど、どんな内容でもOKです。日々の努力や工夫をシェアして、みんなでモチベーションを上げていきましょう！一言でも写真でも何でも大歓迎！

１、 /diet チャンネルを指定して画像などを添付
２、「今日のダイエット」というテキストを入れて
３、このキャストを引用投稿（後から引用NG）
※1人複数応募可

＜応募期間＞
11/9〜11/24 23:59まで

＜審査基準＞
・Image（画像）　上位3名 
・Video（動画）　上位3名 
・AI（AI作品）　上位3名 
合計9名（複数受賞可）

今日のダイエット

今日も今日とても1時間歩いたわけですが、折角ダイエットイベント始まったので体重公開スタイルで行こうかな🧐
そっちのがみんなもどれくらい効果あったのかわかりやすいだろうし。私も更なる使命感で続けなきゃってなる。
と、言う事で164センチ40歳の誰得画像公開します！！！
多少減った。これは誤差の範囲。後6キロ頑張る💪

4人の子育て中。毎日笑顔で過ごす！！よろしくお願いします😊

いろいろやってみたい🍎
I want to try a lot of new things🍉

えらーい！！私たちはとても偉い👏
人は続けるの難しい生き物だけど仲間がいると思うと頑張れます😊
私も日曜日は雨だったのでおやすみしました🙏

えらーい！
今日も今日とて @mrrkr さんに触発されたので今から歩きに行きますね🕺
なんだかんだ私も何日間か続いてます🤭
(昨日はお休みしたけど)

pâtissier♡
sweets&coffee♡
4kids mam♡

仲良くしてください♡

ありがとうございます！！
どう変化して行くのか私も楽しみです☺️もう後戻りは出来ないぞと自分を追い込みました。

応援してます📣✨
キャスト楽しみ💕

初心者で分からないことだらけですが『できることからコツコツと！』をモットーに皆さんについていけるように頑張ります❣️
仲良くしてくださーい🙌✨


1番動けた体重に戻りたい😫🙏日々体力無いの痛感するので🥹今日が1番若い日と思って続けてます😓

素晴らしい意気込みですね😍
164㎝49kgモデル体型🤩
応援してます📣💕