Mrchariq1
@mrchari1q13
上了年龄要"养骨" 四吃四少吃 1、多吃豆腐。 2、多吃排骨。 3、多吃黑米粥。 4、多吃大骨头。 1、少吃隔夜剩饭。 2、少吃油腻肉类。 3、少吃盐焗类食品。 4、少吃多吃加工产品。
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