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tora3
@tora3
朝３時半に起きて家事と自分時間を過ごすのですが、朝一食洗機の洗いが終了してないと動きがスムーズにいかなくてイライラしちゃう そう、主人が最後の洗いを担当をするといつもこうなる 早くまわして！っていつも言ってるのに、うるさいからってなかなか回さない なので今日はパンを焼くことができなかった 子供からチーズフォカッチャのリクエストがあったのに イライライライラ～～～ そうだ！昨日買った美味しい玄米パンの残りがあった こっそり食べよう 朝一にいきなりパンを食べると血糖スパイク起こすから本当はだめなんだけど、食べちゃえ！ 美味しかった イライラなくなりました そうか、こうやって自分の機嫌を取るのね 私はべき思考が強くストレスを貯めやすいです これを緩めるのが楽に生きる、機嫌よく生きる方法なんですね
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monta
@montaa
とっても朝早いんですね、お疲れ様です🥺 私もその思考が強いので極論ですが、それをしないと死ぬのか？って考えたら取捨選択が楽になりました😂
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tora3
@tora3
朝早いです～ 夜も超早いです（９時から10時の間に寝てます😆 ） それをしないと死ぬのか？極論ですが、その基準って大切ですね やろうと思っても簡単にできないと思うのでそう思えるmontaさん素敵です 私もその間あげ見習います！
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