diet

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ピラティス・ヨガが多い！
オシャですね✨あのオシャレウェア似合う方多そう☺️


ランニングも多くて、マラソン苦手な私には雲の上の存在です！

トレーニーもっといそうだなあ！
トレーニングしてないけど、プロテインは飲んでる💪🏻😉

その他は、スポーツ鬼ごっこ、ボクシング、わんこのお散歩、柱の鍛錬、お子様を追いかける、トランポリン　とかかな

眠くなってきたから睡眠ダイエットします

I like web3 research    /japanese

🩶🐈☕️🍇   腹筋ストリークしたい中(*꒪ཀ꒪)و  お墓料理人

普通の生活ではタンパク質はだいたい足りてないからトレーニングしなくても摂取するのは良いと思うよ〜└( 'ω')┘ムキッ

へーピラティスヨガ✨なんとおしゃれな響きでどんなものか調べるだけで痩せそうです😆🎵笑