Content
@
https://warpcast.com/~/channel/sevendao
0 reply
0 recast
0 reaction
niconiconainu
@niconiconainu
今日の先輩からの学び ・現代人の疲れはずっと座っていることが原因 座って動かないことが自律神経を乱れさせて疲れる →運動を限界までやる、コールドシャワーを浴びると、自律神経がリセットされる 疲れたあともリフレッシュしてやりきれる ・嫌なことをやる力は鍛えられる 仕事において嫌なことをやりきれる力は大事 嫌なことをやりきって、普通の状態に戻るとドーパミンが出るようになる それを続けると、嫌なことに対してドーパミンが出る。 そして、嫌なことを欲するようになる つまり、コールドシャワーをしろ
4 replies
4 recasts
14 reactions
mimami
@mimami
なかなか限界までやる事なかったなぁ 挑戦してみます^ ^ 30 $DEGEN
1 reply
0 recast
1 reaction
$DEGEN Tip Bot
@degentipbot.eth
✅ 30 tipped ∙ 310 remaining 220 / 530 (42%) 🟩🟩🟩🟩⬜⬜⬜⬜⬜⬜
0 reply
0 recast
0 reaction
