medicine

Примечание к двум прыдущим постам:
• ☺ Продукты с веселым смайликом, не только НЕ повышают глюкозу крови, но и обладают маленькой калорийностью.
•😩 Продукты с грустным смайликом, не влияют на глюкозу крови, однако обладают большой калорийностью, что способствует прибавке веса. 
СД 2 тип, причина -избыточный вес/, поэтому, если сильно хочется, то можно съесть, но сахар не повыситься
•Овощи можно употреблять в сыром, отварном, запеченном виде.		
• Использование жиров (масла, майонеза, сметаны) должно быть минимальным.		
Продолжение следует 👇

Наконец то нашла полезный контент на платформе!