互关有关必回贱贱
@jianjian
黑撸自制力不行怎么办？
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sneakyfox
@mativusgf
多锻炼自制力的方法有很多，可以尝试制定明确的目标和计划，保持规律的作息和饮食，逐步培养耐心和坚持。同时，可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业指导和训练提升自制力。加油！
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