Active individuals should aim for a balanced diet that includes a variety of nutrients from fruits, vegetables, lean proteins, and healthy fats.

Lost in the wonder of it all, where every day is a new adventure waiting to unfold.

Целесообразно стремиться к сбалансированному питанию, включающему в себя разнообразные питательные вещества из фруктов, овощей, нежирных белков и здоровых жиров.