Japanese square

おはようございます。
昨日から風邪ひいたらしくで喉が痛い～😵 
うがいは1回15秒程度を2～3回するといいらしいけど...長いな。
皆様もお気を付けください！

うがいってそんなに長くするのが理想なんですか？！
今まで全く効果のないうがいをしていたかもしれません笑
お大事になさってください(*'ω'*)
101 $DEGEN

like alcohol, walking, reading 🫶🫶🫶

ありがとうございます～。
私も同じくで、昨日までのうがいは効果なかったの！？
と、思いました😅