movement-vietnam

"Giải phẫu" sự trì hoãn: góc nhìn đa chiều từ 1001 câu chuyện bỏ lỡ
🔍 Bạn có đang trì hoãn? Kiểm tra ngay!
✅ Bạn có thường xuyên nói "để mai làm" nhưng rồi không làm?
✅ Bạn có kế hoạch nhưng không bao giờ bắt đầu thực hiện?
✅ Bạn cảm thấy đã mất quá nhiều thời gian nhưng vẫn chưa tiến bộ?
Nếu bạn trả lời "Có" ít nhất 2 lần, bạn đang rơi vào vòng xoáy trì hoãn. Và tin xấu là: Nếu không hành động ngay bây giờ, bạn sẽ mất thêm 1 năm nữa!
------------------------

PHẦN 3: LÝ DO THÀNH CÔNG CỦA NGƯỜI KHÔNG TRÌ HOÃN
1. Họ bắt đầu với mục tiêu nhỏ
- Tuần 1: Chỉ cần dậy đúng giờ
- Tuần 2: Tham gia đầy đủ
- Tuần 3: Bắt đầu nói nhiều hơn
2. Họ tận dụng sức mạnh nhóm
- Check-in hàng ngày với nhóm
- Chia sẻ tiến bộ
- Động viên nhau khi khó khăn
3. Họ có quy trình rõ ràng
- Chuẩn bị tối hôm trước
- Thói quen buổi sáng đơn giản
- Ghi chép tiến bộ mỗi ngày