Mahdi pfp

Mahdi

@mahdi2112

157 Following
175 Followers
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
Hi Good morning
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
God Morning my dears
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
Good Night
0 reply
0 recast
1 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
Good Night
0 reply
0 recast
1 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
Good Night
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
خطای شناختی هفتم:شخصی سازی به این معنی که شما خودتون رو مقصر همه چیز میدونید مثلا تیم بخاطر من باخت ویا و فک میکنید منظور حرف طرف شما بودید مثلا طرف داشت به من تیکه مینداختا....
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
Hi.Goodmoorning
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
Good Night
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
Good Night🌱
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
Hi Every one
0 reply
0 recast
1 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
سلامم شب بخیرر از خطاهای شناختیتون چخبرررر؟
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
خطای ششم:بی توجهی به امور مثبت:اتفاقای خوب زندگیمونو کوچیک میشمریم و میگیم این کارو هرکسی میتونه انجام بده و اینجوری لذت از زندگی میره و احساس ناشایسته بودن میکنیم.
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
خطای پنجم:فیلتر ذهنی:اینجوریه که تو ی کاری یه اشتباه کوچیک رخ میده،و بخاطر همون اشتباه کوچیک کل کار رو میگیم بد شد و ب کل کار بعنوان ی شکست نگاه میکنیم.
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
خطای چهارم:بزرگنمایی کوچک نمایی اینجوریه که شما موفقیت هاتونو کوچیک میشمارین و میگین اینکه چیزی نیس و برعکس اشتباهاتتون رو بزرگ میکنید و میگید این ته دیکه اشتباش...
2 replies
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
خطای سوم:تعمیم بیش از حد. یعنی ما تجربه ی خاص یک موقعیت رو تعمیم میدیم به مابقی موقعیت ها و طبق اون نتیجه گیری میکنیم مثلا توی یک مسابقه باختم، و میگم من که همیشه بازنده بودم...
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
خطای دوم:استدلال احساسی که ینی ما طبق احساساتمون نتیجه میگیرم نه شواهد حس میکنم ناتوانم پس حتما ناتوانم شواهدت چیه دقیقا؟؟ نممیدونم🤷‍♂️ این میشه خطای شناختی..
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
حالا چنتا خطای شناختی رو باهم میخونیم در موررش ۱.تفکر همه یا هیچ(مطلق گرایی) توی این خطا یا همه چیز خوب خوبه یا همه چیز بد بد و حد وسطی بین این دوتا نیست.دنیارو سیاه سفید میبین
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
افکار خودآیندتون حاوی محتواهایی هستند که اکثرا درست نیستند و مارو دچار خطا میکندد که اسمشون"خطاهای شناختی" است.
0 reply
0 recast
0 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
اون فکرای خودآیندی که نوشتن همشون یه مشکلی دارن ک بهش میگن خطاهای شناختی میتونی حدس بزنی خطای شناختی چیه و چه خطاهای شناختیی داشتین؟
0 reply
0 recast
1 reaction
Mahdi pfp
Mahdi
@mahdi2112
سلام رفقا افکار خودایندتونو دیدین؟ چیا میگفتن؟
0 reply
0 recast
0 reaction