Content
@
https://warpcast.com/~/channel/banmal-mode
0 reply
0 recast
0 reaction
goldโ๏ธ๐ฉ
@jjinppang2
์ค์์๐๐๐ โ ์์ ๋ง์คํฐ ์๊ฐ ํ๊ธฐ โ ๋ณตํฉ๋ฌธํ์ผํฐ : ํ/๋ชฉ(6:00~06:50) 1. ์ค๋น ์ด๋ 2. ์๋ฐ์ 4๊ฐ 3. ์ธํฐ๋ฒ 50m 1โ10โ 5๊ฐ*ํ๋ถ์ด ์ฅ์ฐฉ 4. ์ธํฐ๋ฒ 50m 1โ10โ 5๊ฐ 5. ์ ์ 25m 1๊ฐ ์ +๋ฐฐ 50m 1๊ฐ ์ +๋ฐฐ+ํ 75m 1๊ฐ ์ +๋ฐฐ+ํ+์ 100m 1๊ฐ 6. ์+ํ+๋ฐฐ 75m 1๊ฐ ์+ํ 50m 1๊ฐ ์ 25m 1๊ฐ 7. ๊ฑท๊ธฐ 8. ํ์ ๋๋ฆด ์ ์ 2๊ฐ ๊ฒฐ๋ก : ์ค๋์ ๋ญ๊ฐ ๋ถ์กฑํ ๋๋
5 replies
2 recasts
4 reactions
lukileo๐๐ญ
@lukileo
๋ฐ์๐๐ ๋ฉ์ง๋๋ค์ฉ~ ๊ธ์์ด ๋ค์ ์์ค์๐ค
0 reply
0 recast
0 reaction
