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llamacorn
@llamacorn
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-secret-lives-introverts/201808/14-things-highly-sensitive-people-need-happiness?amp 14-things-highly-sensitive-people-need-happiness 让高敏感者幸福的14件事 （转载） 1、追求更慢、更简约的生活节奏。 2、在忙碌的一天结束后，给予自己放松的时光 3、拥有一个宁静、安详的休憩空间。 4、允许自己释放情绪，痛快地哭泣一场。 5、学会适应变化，把握当下的节奏。 6、建立亲密且有意义的人际关系。 7、采用温和、健康的方式处理冲突。 8、确保拥有高质量的睡眠。 9、保持健康饮食，全天定时定量。 10、选择不含咖啡因和酒精的饮品。 11、释放内心的创造力，让灵感自由流淌。 12、拥有强烈的目标感，为生活注入动力。 13、所爱的人能够理解并尊重他们的敏感天性。 14、亲近自然环境，享受美景。
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amandaeth
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我感觉我有点低敏感 别人骂我听不出来
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