diet

✨ Event Info ✨
Exclusive for /diet channel members
「〇〇したから0カロリー」キャスト募集中！ 食事や運動、日常の小さなチャレンジをシェアしてみませんか？頑張りや楽しみを投稿することで、みんなのモチベーションを一緒に高めていきましょう！一言でも写真でも、どんな形でもOKです！

📢 参加方法
1. /diet チャンネルを指定して画像などを添付
2. 「〇〇したから0カロリー」というテキストを入れて投稿
3. このキャストを引用投稿（後からの引用はNG） 
※1人複数応募可能

📅 応募期間
2024年12月1日〜12月15日 23:59まで

🎨 審査基準
* Image（画像部門）
* AI（AI作品部門）
* Seasonal（季節感部門）

🏆 受賞者数
各部門 上位3名（複数受賞可） 合計 9名 が選出されます。

🎅皆さんのキャスト、お待ちしてます🌲

年1の健康診断。採血💉がんばったからご褒美は0カロリー＊

残り2days

朝バナナミニ2本🍌
お昼プロテインスープ
夕方プロテイン
夜はほうれん草がすごくおいしく感じた日。

残り3days

13日健康診断へ向けてダイエット＊
1万歩超えたから0カロリー

サプリメント会社から初めてお歳暮が届いた件。もち吉うれしすぎてきっとまかないまで0カロリー♡

「今日のまかない♡」
忘年会で18時に串カツ大量に食べてからの
23時大量のまかないたべる。
お夕食2回食べたから0カロリーなるみたいな。

最近あま〜い食欲が止まらない件。
13日健康診断へ向けてダイエット中⚠️

勝手にカレーリレー😋
私は昨日大阪梅田で、インディアンカレー頂きましたー🥰
一口目は甘いカレーかな？って思ったら後からどんどんスパイスで辛くなって汗が…😅
キャベツの酢漬けも美味しかったです🥰

@itfine1010 さんへ
勝手にカレーリレー🍛

年2回恋しくなるバッファローカレー。
1口目うまみがしっかり感じるルー
2口目これがたべたかった♪
3口目たくさんふーふーしても激熱🔥
お水飲む🥛

あれ？くちびるいたい。。あ、痛い🥹

こうなると生たまご必須。

I have two 7-year-old boys at home. In other words, they are twins.
双子男子の母です。日本津々浦々、出没します🏎️

こーんな罪なデザートも0時過ぎたから0カロリー♡

「明日のパン買ってきてくれた🥖」

冷蔵コーナーにおいてみたいだが
これはパンなのか？？

「今日のまかない♡」
全てのケーキを半分こ。

「久々の12cmヒールで16827歩歩いたから0カロリー」

最近賄い食べすぎたのでダイエット＊

レジに行ってから気づいてはずかしくなる。ピンク色ばっかりで。なぜこうなる？

この組み合わせはたまらない♡
0時すぎたので0カロリー✳︎

「ほっこり紅はるか」　
今年何個目だろうか？
数えれないくらいたべてる件。

「今日のまかない」

新メニューのみそベース。
花椒がおいしすぎるて味が濃くて白いごはんがとまらなくなる。

「今日のまかない」
大盛りの牛丼後のバスクチーズケーキ♡もう炭酸水ですらはいらないくらいお腹いっぱいなので0カロリーかな？

＜Event Info＞
Exclusive for /diet channel followers

「今日のダイエット」キャストを募集中！今日の食事、運動、成功談や苦労したことなど、どんな内容でもOKです。日々の努力や工夫をシェアして、みんなでモチベーションを上げていきましょう！一言でも写真でも何でも大歓迎！

１、 /diet チャンネルを指定して画像などを添付
２、「今日のダイエット」というテキストを入れて
３、このキャストを引用投稿（後から引用NG）
※1人複数応募可

＜応募期間＞
11/9〜11/24 23:59まで

＜審査基準＞
・Image（画像）　上位3名 
・Video（動画）　上位3名 
・AI（AI作品）　上位3名 
合計9名（複数受賞可）

「今日のダイエット」
つづき。まかない➕ティラミス♡

「今日のダイエット」
さすがに0時回ってからのまかないは危険だと判断しごはんは軽めを注文。あれ？今日はデザートのティラミスついてきた。笑

「今日のダイエット」
まかない食べていくよね？と言われたら断れないことをいいことにがっつり食べてしまったので2駅前からウォーキング。

koakuma

@koakuma