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@kimyerin
초보자λ₯Ό μœ„ν•œ 효과적인 μ „μ‹  μš΄λ™ 루틴: 슀쿼트 10회, 푸쉬업 10회, ν”Œλž­ν¬ 30초 πŸ‹οΈβ€β™€οΈ κΎΈμ€€νžˆ ν•˜λ©΄ 큰 λ³€ν™”λ₯Ό κ²½ν—˜ν•˜κ²Œ 될 κ±°μ˜ˆμš”!
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